Hay algo que casi nadie te dice sobre la depresión. No siempre se siente como una tristeza inte...
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Cómo afrontar la depresión

Qué es la depresión
¿Y si lo que te ocurre no fuera falta de fuerza de voluntad, ni pereza, ni “una mala racha”? Mu...

Pensamientos obsesivos y ansiedad
Imagina que tu mente tiene una pestaña abierta que no puedes cerrar… aunque lo intentes una y o...

Apatía emocional
¿Alguna vez te has sentido como si tu mundo interior se hubiera “apagado”? Como si las cosas qu...

Cómo dejar de fumar
Imagina esto: has decidido dejar de fumar—otra vez. Sientes que esta vez sí puede ser diferente...

Terapia de grupo para dejar de fumar
Imagina que has intentando dejar de fumar una y otra vez… sabes que te hace daño, que quieres d...
