- Flexibilidad, puedes realizar sesiones presencial y on-line, en función de tus necesidades.
- Analizamos y decidimos contigo los objetivos de la terapia. Serás una parte activa durante el proceso terapéutico.
- No te tratamos como un paciente, que sufre o espera. Te tratamos como alguien capaz, que procede a hacerse el protagonista de su vida.
- La calidez humana como primer valor de nuestro estilo. Ayudarte empieza por estar cerca.
- Te presentamos nuestro estilo desde la primera consulta para que nos conozcas y elijas desde tus propias convicciones.
- Nuestra pasión por lo que hacemos como impulso para explorar todo lo que sea necesario poner en marcha para conseguir tus objetivos.
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Sí. No es necesario estar en una situación límite para acudir a terapia. Muchas personas consultan para mejorar su bienestar, tomar decisiones importantes, conocerse mejor o prevenir problemas futuros. La terapia también es un espacio de crecimiento personal, no solo de tratamiento del malestar.
Es habitual que a lo largo de nuestra vida nos encontremos con circunstancias en las que nos sintamos desbordados, sin saber qué hacer o simplemente mal. El principal objetivo de una terapia psicológica es promover el bienestar de la persona que acude, a través de un método científico y humanitario.
La terapia de pareja la realiza un psicólogo/a por pareja. En el inicio de una terapia de pareja se comienza acudiendo por separado a sesión como parte del proceso de evaluación. Conforme se establezcan los objetivos de la pareja con el psicólogo/a se valora el momento terapéutico adecuado para realizar las sesiones conjuntamente.
Es fundamental explicar con claridad la función de la terapia: encontrarse mejor y fortalecer habilidades, no es algo negativo ni que afecte a nuestra visión acerca de él/ella. Además, aunque sea menor también tiene derecho a la intimidad en terapia y podrá hablar a solas con su psicólogo/a.
Es difícil establecer el tiempo de duración de una terapia ya que dependerá de cada situación. No obstante, es algo que se podrá consultar con el profesional conforme vaya realizando la evaluación de la situación específica.
La terapia psicológica consiste en un proceso cuya finalidad es el bienestar de cada persona en su entorno. Para ello, se realiza una evaluación inicial que permite establecer objetivos y un plan de intervención basado en los tratamientos validados científicamente. Finalmente, una vez alcanzados los objetivos se inicia una fase de seguimiento para el mantenimiento de los mismos.
Sí. Todo lo que se trabaja en consulta está protegido por el secreto profesional y por la normativa de protección de datos. La confidencialidad es una base esencial de la relación terapéutica y solo puede romperse en supuestos muy concretos previstos por la ley, que siempre se explican previamente al paciente.
La terapia online es una opción válida y eficaz para muchas personas y problemáticas, siempre que se realice con un profesional cualificado y en un entorno adecuado. En muchos casos ofrece resultados comparables a la terapia presencial, especialmente en ansiedad, estrés, estado de ánimo o procesos vitales.
Sí. La relación terapéutica es un elemento central del proceso. Si no te sientes cómodo, no conectas o consideras que el enfoque no encaja contigo, es legítimo plantearlo y cambiar de profesional. En El Viso Psicólogos entendemos este punto y, si es necesario, te orientamos para que continúes con otro especialista del equipo sin que ello suponga un retroceso en tu proceso.
La primera sesión tiene un componente de evaluación, pero también es una sesión terapéutica en sí misma. En ella se explora el motivo de consulta, el contexto personal y las expectativas, y se empieza a trabajar desde el primer momento. No es una entrevista fría, sino un primer espacio de escucha y orientación.
Sí, puede ocurrir. Al empezar a hablar de determinados temas, emociones o experiencias, es habitual que aparezca malestar temporal. Esto no significa que la terapia no funcione, sino que se están abordando aspectos relevantes. Con el acompañamiento adecuado, este malestar suele dar paso a mayor comprensión y alivio progresivo.
Por lo general, al inicio se suele acudir una vez por semana a consulta. Conforme se progresa en la terapia y la persona mejora, las sesiones se van distanciando en el tiempo.
La terapia pretende ser un espacio y tiempo para uno mismo. Podrás contar aquello que quieras y sientas necesidad de hacer, si bien el psicólogo/a también realizará preguntas sobre aquellos aspectos que considere relevantes para poder ayudarte mejor.
El importe depende del tipo de intervención (individual, pareja, infantil), la modalidad (presencial u online) y la duración de la sesión (habitualmente 50-60 min). Para ver los importes actualizados y posibles opciones de bono, consulta nuestras tarifas.
El consentimiento parental hace referencia a la necesidad de que ambos progenitores estén de acuerdo en que su hijo o hija menor de edad acuda a terapia.
No trabajamos con seguros privados de salud. Si tienes uno (Sanitas, Mapfre, Adeslas, etc.) pregunta por la posibilidad de reembolso.
No. Muchas personas acuden a consulta para mejorar su bienestar emocional, conocerse mejor, tomar decisiones importantes o aprender a gestionar situaciones cotidianas. La terapia no es solo para momentos límite, también es una herramienta de prevención y crecimiento personal.
Es normal necesitar una o varias sesiones para valorar si te sientes cómodo, escuchado y comprendido. La confianza y la alianza terapéutica son claves. Si no se genera ese vínculo, se puede hablar abiertamente o valorar un cambio de profesional dentro del centro.
El psicólogo trabaja principalmente mediante la terapia psicológica, ayudando a comprender y modificar pensamientos, emociones y conductas. El psiquiatra es médico y puede prescribir medicación. En algunos casos ambos profesionales colaboran de forma complementaria según las necesidades de la persona.
Sí. No es necesario estar en una situación límite para acudir a terapia. Muchas personas consultan para mejorar su bienestar, tomar decisiones importantes, conocerse mejor o prevenir problemas futuros. La terapia también es un espacio de crecimiento personal, no solo de tratamiento del malestar.
Si necesitas cancelar o cambiar una sesión, lo adecuado es avisar con antelación. De este modo se puede reorganizar la agenda y ofrecer ese espacio a otra persona. Cada centro tiene su política concreta, pero en general la comunicación clara y temprana evita malentendidos y facilita una relación terapéutica basada en el respeto mutuo.