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Es habitual que a lo largo de nuestra vida nos encontremos con circunstancias en las que nos sintamos desbordados, sin saber qué hacer o simplemente mal. El principal objetivo de una terapia psicológica es promover el bienestar de la persona que acude, a través de un método científico y humanitario.
La terapia de pareja la realiza un psicólogo/a por pareja. En el inicio de una terapia de pareja se comienza acudiendo por separado a sesión como parte del proceso de evaluación. Conforme se establezcan los objetivos de la pareja con el psicólogo/a se valora el momento terapéutico adecuado para realizar las sesiones conjuntamente.
Es fundamental explicar con claridad la función de la terapia: encontrarse mejor y fortalecer habilidades, no es algo negativo ni que afecte a nuestra visión acerca de él/ella. Además, aunque sea menor también tiene derecho a la intimidad en terapia y podrá hablar a solas con su psicólogo/a.
Es difícil establecer el tiempo de duración de una terapia ya que dependerá de cada situación. No obstante, es algo que se podrá consultar con el profesional conforme vaya realizando la evaluación de la situación específica.
La terapia psicológica consiste en un proceso cuya finalidad es el bienestar de cada persona en su entorno. Para ello, se realiza una evaluación inicial que permite establecer objetivos y un plan de intervención basado en los tratamientos validados científicamente. Finalmente, una vez alcanzados los objetivos se inicia una fase de seguimiento para el mantenimiento de los mismos.
Por lo general, al inicio se suele acudir una vez por semana a consulta. Conforme se progresa en la terapia y la persona mejora, las sesiones se van distanciando en el tiempo.
La terapia pretende ser un espacio y tiempo para uno mismo. Podrás contar aquello que quieras y sientas necesidad de hacer, si bien el psicólogo/a también realizará preguntas sobre aquellos aspectos que considere relevantes para poder ayudarte mejor.
Sí. Los psicólogos/as deben seguir un código deontológico (ético) que guía su profesión y, entre otros, existe la confidencialidad o secreto profesional. Si tienes cualquier duda al respecto, házselo saber a tu psicólogo/a.
El consentimiento parental hace referencia a la necesidad de que ambos progenitores estén de acuerdo en que su hijo o hija menor de edad acuda a terapia.
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