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¿Por qué somos tan vulnerables a la influencia de las redes sociales?

lunes, 13 octubre 2025 by El Viso Psicologos

Vivimos en una era hiperconectada donde la influencia de las redes sociales sobre nuestra mente y emociones es innegable. Según Psychology Today, las redes activan los mismos circuitos cerebrales que la recompensa y la adicción, lo que explica por qué resulta tan difícil desconectarse de ellas. En El Viso Psicólogos, hemos visto cómo esta exposición

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Hábitos de vida saludables: pequeños cambios para un bienestar integral

jueves, 25 septiembre 2025 by Victor Miguel López Virgós

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Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la salud no se refiere únicamente a la ausencia de enfermedad, sino que implica un estado de equilibrio físico, mental y social. En un mundo donde el ritmo acelerado, el estrés y la tecnología dominan gran parte de nuestra rutina, adoptar hábitos de vida saludables se convierte

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¿Cómo dejar de compararme con los demás?

jueves, 02 noviembre 2023 by El Viso Psicologos

En un mundo cada vez más globalizado, compararnos con otras personas forma parte de nuestro día a día. Se trata de una conducta muy habitual y que hacemos de forma prácticamente inconsciente. Sin embargo, si nos dejamos llevar por ella sin analizar sus causas y sin ponerle ningún freno, puede generarnos altos niveles

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Beneficios psicológicos de tener mascota

miércoles, 11 octubre 2023 by Nerea Arenillas

Las mascotas tienen un papel importante en la sociedad actual. Están presentes en nuestro día a día durante años, por lo que su compañía se hace fundamental en nuestras vidas y pueden llegar a convertirse en una parte más de la familia. Sabemos que los animales de compañía generan emociones muy fuertes en las personas

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Relaciones tóxicas: Sufrir por ¿amor?

miércoles, 13 septiembre 2023 by El Viso Psicologos

RELACIONES TÓXICAS: SUFRIR POR ¿AMOR? Las relaciones tóxicas pueden definirse como aquellas relaciones cargadas de interacciones negativas en las que, a pesar de existir momentos agradables, son protagonistas el sufrimiento y las dinámicas conflictivas. Si bien cuando se habla de relaciones tóxicas es común pensar automáticamente en las relaciones de pareja, este tipo de interacciones

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