Acudir a terapia psicológica: ¿Cuándo dar el paso?
viernes, 22 marzo 2024
A lo largo de nuestra vida, todas las personas pasamos por momentos y situaciones complicadas, que nos generan malestar psicológico (puede ser a distintos niveles: emocional, pensamientos y preocupaciones persistentes o comportamientos que se desean cambiar, incrementando o disminuyéndolos). En muchas ocasiones somos capaces de afrontar estos momentos con los recursos de los que disponemos,
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Especial San Valentín: Los mitos del amor romántico
viernes, 09 febrero 2024
Los mitos del amor romántico Tras un largo mes de enero, entramos finalmente en febrero, y en este mes nos encontramos con San Valentín, ese día del año en que nos vemos invadidos por los corazones, los bombones y las flores, y en el que las todas las parejas parecen ser más felices que nunca.
¿Cómo conocer gente e iniciar conversaciones con éxito?
miércoles, 07 febrero 2024
El ser humano como ser social El ser humano es un ser social, por lo que las relaciones interpersonales resultan un factor clave en su bienestar integral. En ciertos momentos vitales, podemos experimentar en mayor medida la soledad no elegida, impulsándonos a incrementar círculo social. Madrid se ha convertido en una ciudad multicultural, políglota, diversa
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Año nuevo: Encuentra bienestar emocional en nuestro equipo de psicólogos en Madrid
martes, 02 enero 2024
Bienvenido a nuestra consulta de psicología (estamos en Madrid y en formato Online), donde tu bienestar emocional es nuestra prioridad. En un mundo cada vez más acelerado y demandante, es normal enfrentarse a desafíos emocionales que pueden afectar nuestra calidad de vida. En nuestra clínica, te ofrecemos un espacio seguro y confidencial para explorar y
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Cerrando Ciclos: Reflexiones para Culminar el Año
martes, 26 diciembre 2023
Cerrando Ciclos: Reflexiones para Culminar el Año en Madrid ¡Bienvenidos a nuestra última entrada virtual de bienestar psicológico en Madrid! En este último tramo del año, mientras las luces de la ciudad se encienden con el espíritu navideño, es el momento perfecto para reflexionar sobre los logros y desafíos que hemos experimentado a lo largo
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¿Cómo gestionar el duelo y la pérdida de un ser querido?
jueves, 28 septiembre 2023
¿Cómo puedo gestionar el duelo y aceptar la pérdida de un ser querido? El duelo es un proceso natural ante una pérdida significativa, no constituye una enfermedad en sí misma. La única forma de pasar el duelo es transitándolo. Tal y como podemos apreciar en los relatos de Rosa Montero que os compartíamos en el
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Procrastinación: dejar para mañana lo que puedes hacer hoy
martes, 06 junio 2023
Existe una tendencia en todas las personas, en mayor o menor medida, a postergar tareas. Es algo que aplicamos tanto a nuestras obligaciones del día a día, como a cuestiones laborales o relacionadas con nuestros estudios. Pues bien, este fenómeno que nos ha ocurrido a todos en
- Publicado en Adolescentes, Adultos, Reflexiones, Tratamientos
Cómo superar una ruptura de pareja: claves psicológicas para afrontarla
miércoles, 24 mayo 2023
Mi pareja y yo lo hemos dejado… ¿y ahora qué? La ruptura de pareja como evento vital altamente estresante La ruptura de una relación de pareja supone un evento vital altamente estresante, pudiendo convertirse en una de las experiencias emocionales más difíciles y desafiantes en la vida de una persona. Implica gestionar un duelo (el