Exámenes: 5 pautas para afrontarlos

Se acerca el verano y, con ello, el final de curso para la mayoría de estudiantes. Sin embargo, antes de que llegue ese esperado momento, en el que poder descansar y disfrutar de las vacaciones, hay que atravesar algo que puede ser una fuente de estrés y malestar para el alumnado: la época de exámenes.
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¿Cómo aprendo a estudiar?

Las personas pasamos toda nuestra vida aprendiendo. Desde el momento en el que nacemos, estamos adquiriendo nuevos conocimientos. Durante los primeros años aprendemos a través de la imitación, la atención compartida y la empatía, mecanismos básicos de todo ser humano. ¡Somos expertos aprendices! Sin embargo, aunque aprendemos diariamente un montón de cosas, también tenemos experiencias
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“Mi hijo no se duerme”

“La hora de dormir es una batalla” “Tarda una hora en dormirse” “Lo hemos intentado todo pero no se duerme” “Se levanta todas las noches” “Viene a nuestro cuarto y duerme con nosotros” “Siempre ha dormido mal” En consulta, es habitual encontrarnos con padres que nos relatan estas situaciones que se resumen en “mi hijo
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