¿Dulce Navidad? Cómo manejar emociones desagradables durante las fiestas
lunes, 11 diciembre 2023
¿Dulce Navidad? Cómo manejar emociones desagradables durante las fiestas Ya hemos entrado en el mes de diciembre, y como cada año, comenzar este mes significa vernos rodeados de estímulos y eventos relacionados con la Navidad. Es la época de las luces, los regalos, las comidas y cenas navideñas, la lotería y un largo etcétera. Cultural
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¿Cómo gestionar el duelo y la pérdida de un ser querido?
jueves, 28 septiembre 2023
¿Cómo puedo gestionar el duelo y aceptar la pérdida de un ser querido? El duelo es un proceso natural ante una pérdida significativa, no constituye una enfermedad en sí misma. La única forma de pasar el duelo es transitándolo. Tal y como podemos apreciar en los relatos de Rosa Montero que os compartíamos en el
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El Duelo: dolor emocional
jueves, 21 septiembre 2023
El dolor emocional del duelo Recientemente cayó entre mis manos el libro La ridícula idea de no volver a verte de Rosa Montero. Tenía buenas referencias de la obra y os diré que no me decepcionó. La obra trata sobre el duelo, al mismo tiempo que cuenta la historia de la escritora y de Madame
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La Hidra de Lerna: Rumiación y Preocupación
miércoles, 08 marzo 2023
¿Te sientes aptrapado en un ciclo interminable de rumiación y preocupación? ¿Te has preguntado alguna vez si eres víctima de tu propia versión de la Hidra de Lerna? ¿Qué es la Hidra de Lerna? Un mito que proviene de la mitología griega, era una bestia del inframundo que habitaba bajo el agua del lago
- Publicado en Adultos, Mayores, Reflexiones, Sin categoría, Tratamientos