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Por la belleza del fracaso

sábado, 12 febrero 2022 by Ana Domínguez Morán
el viso psicólogos, ingesta emocional
El fracaso forma parte de la vida, aunque a menudo intentemos evitarlo o esconderlo. Nadie quiere fallar, equivocarse o sentirse vulnerable. Sin embargo, cuando comprendemos el valor que hay detrás de cada caída, descubrimos que el fracaso no es el final del camino, sino el inicio de una nueva oportunidad de crecimiento. En este artículo
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La cara B del perfeccionismo

viernes, 04 febrero 2022 by Victor Miguel López Virgós
ansiedad, depresión
“Cómo dejar de ser perfeccionista”, “la trampa del perfeccionismo”, “perfeccionismo y ansiedad”, “la imperfección del perfeccionismo”…  ¿Cuál es el título más “perfecto” para presentar este artículo? Tras varias vueltas al asunto, un café e incluso un comodín del público, te decantas (¡por fin!) por uno de ellos. Va, va, “la trampa del perfeccionismo”, ¡genial! Pero
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¿Qué es un tic nervioso?

miércoles, 14 julio 2021 by Victor Miguel López Virgós
ingesta emocional
Onicofagia, Tricotilomanía, Excoriación y Tartamudeo son algunas de las palabras que se encuentran entre los hábitos nerviosos que llamamos “TICS” (de Trastorno Impulsivo Compulsivo). Estas palabras aluden a “morderse las uñas”, “tirarse o arrancarse pelos sueltos de la cabeza”, “rascarse la piel o las cutículas de las uñas”, “carraspear y tartamudear” respectivamente a consecuencia de
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“Sin pausa pero sin prisa”: Cómo gestionar eficazmente tu tiempo

jueves, 11 marzo 2021 by Ana Domínguez Morán
ingesta emocional
¿Sientes que estás continuamente peleándote con el dichoso tic-tac-tic-tac? Si las agujas del reloj no te dan tregua, aquí tienes tu artículo. Para comenzar, debemos derribar la creencia interiorizada de “no tengo tiempo”. Mira a tu alrededor y dime si existe alguien que sin apenas despeinarse, consigue compaginar varias actividades, gestiones, reuniones, formaciones… a lo
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De la censura social a la ventilación emocional

jueves, 13 agosto 2020 by Victor Miguel López Virgós
ingesta emocional
Es probable que, dentro del mundo animal, los humanos seamos la especie más desnaturalizada. Si observamos, encontramos similitudes con el sistema organizativo de algunas especies. Tenemos jerarquías, hábitos e incluso realizamos una pequeña hibernación, ya que es en los meses de verano cuando desenvolvemos la mayor parte de nuestra vida al aire libre y en
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El miedo

lunes, 16 marzo 2020 by El Viso Psicologos
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Hace cinco años que paré de escribir, y cinco años hace que dejé de exponerme al mundo. Dejé de contar las aventuras de la loca Miss Z con su punto de crítica y de hacer, en cierta manera, auto-terapia. Así pues, sin importar lo que puedan pensar algunos lectores en general y mi circulo en
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