Pautas para las conversaciones familiares sobre el verano

miércoles, 19 junio 2024 by
psicólogo en madrid
El verano es una época esperada por todos, pero la planificación de las vacaciones puede convertirse en una fuente de estrés y conflictos familiares. Aquí te ofrecemos algunas pautas  para manejar estas conversaciones de manera efectiva, asegurando que todos los miembros de la familia se sientan escuchados y satisfechos con los planes. 1. Establece un
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El Verano de Albert Camus: una reflexión sobre la esperanza

martes, 04 junio 2024 by
Albert Camus (1913-1960) fue un novelista, ensayista, dramaturgo, filósofo y periodista francés nacido en la Argelia francesa. En 1954 publicó una breve pero profunda colección de ensayos titulada “El verano” (L’Été), donde exploró uno de los temas más recurrentes en su obra: el sentido de la vida y la búsqueda de la esperanza incluso en
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Responsabilidad afectiva: qué es y cuáles son sus pilares

lunes, 13 mayo 2024 by
responsabilidad afectiva
En los últimos años, el término responsabilidad afectiva se ha convertido en una expresión cada vez más escuchada en redes sociales, en la psicología moderna e incluso en conversaciones cotidianas. Pero ¿sabemos realmente qué significa y cómo aplicarla en nuestra vida? En un mundo donde las relaciones son cada vez más líquidas y las emociones
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El lado bueno de la introversión

lunes, 29 abril 2024 by
psicólogo en madrid
Desde nuestro blog, hacemos un llamado a la introversión. Una característica de personalidad tan válida como la extroversión. En consulta es relativamente frecuente que acudan personas que se sienten insatisfechas porque son introvertidas. Al compararse con otras personas se disgustan porque observan que tienen menos seguidores en redes sociales, acuden a eventos con menos personas
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El duelo por ruptura de pareja

miércoles, 24 abril 2024 by
  El proceso de separación de pareja es uno de los mayores estresores a los que una persona se puede  enfrentar a lo largo de su vida. Es un momento de mucha confusión e incertidumbre, en el que las emociones suelen estar “a flor de piel”. Por tanto, no es inusual experimentar una montaña rusa
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¿Qué es la ansiedad?

miércoles, 17 abril 2024 by
ansiedad en El Viso Psicólogos
1. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un estado de alerta que se desencadena cuando percibimos una amenaza (la cual puede ser real o percibida). Esta amenaza es subjetiva porque depende de la percepción o interpretación del individuo. Es decir, una persona puede interpretar una situación como peligrosa (activando la respuesta de ansiedad) y
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Itaca

miércoles, 27 marzo 2024 by
El Viso Psicólogos
Hoy nos salimos de los tecnicismos y teorías psicológicas. Compartimos un poema, Ítaca, el arte es  una forma de acercarnos a la emociones, de tomar distintas perspectivas, adquirir o entender nuevas sensaciones y visiones. En esta ocasión, preferimos no dar respuestas… ¿Qué te sugiere a ti?         ÍTACA Cuando emprendas tu viaje
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Sueño y salud: Claves para dormir y lograr un descanso reparador

miércoles, 28 febrero 2024 by
La relación del sueño con la salud física y mental En el ajetreo y el estrés de la vida cotidiana, a menudo pasamos por alto uno de los aspectos más fundamentales para nuestro bienestar: el sueño. El sueño no es solo un período de descanso pasivo; es un proceso vital durante el cual nuestro cuerpo
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Cómo manejar una tormenta emocional

miércoles, 21 febrero 2024 by
tormenta emocional
Aprende a gestionar tus emociones en Madrid. En El Viso Psicólogos te ayudamos a vivir con equilibrio y serenidad.
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¿Cómo conocer gente e iniciar conversaciones con éxito?

miércoles, 07 febrero 2024 by
conocer gente madrid
El ser humano como ser social El ser humano es un ser social, por lo que las relaciones interpersonales resultan un factor clave en su bienestar integral. En ciertos momentos vitales, podemos experimentar en mayor medida la soledad no elegida, impulsándonos a incrementar círculo social. Madrid se ha convertido en una ciudad multicultural, políglota, diversa
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