¿Funciona la terapia? ¿Qué es y cuándo acudir?

¿FUNCIONA LA TERAPIA? ¿QUÉ ES Y CUÁNDO ACUDIR?     Es habitual que a lo largo de nuestra vida nos encontremos con circunstancias en las que nos sintamos desbordados, sin saber qué hacer para recuperar nuestra calidad de vida. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 25% de la población tendrá un problema
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Camino a la “nueva normalidad”

Normalidad… Una palabra que a día de hoy parece haber perdido ya el sentido por completo o, por lo menos, éste se ha visto profundamente modificado. De pronto, que todo el país esté en casa nos parece lo más normal del mundo; que el salón sea, además de salón, oficina, bar y colegio, se ha
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Coronavirus y agorafobia: una pareja de la mano

“No puedo salir de casa” Probablemente hayas escuchado antes la palabra agorafobia. Miedo, espacios abiertos o claustrofobia pueden haber acudido a tu mente. Cuando nos imaginamos una persona que padece agorafobia, visualizamos alguien que lo pasa mal y siente gran miedo a salir de su casa. Afronta una puerta abierta como un muro infranqueable. Pero,
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Utopía emocional

Inmersos en la crisis sanitaria, social y económica producida por el desafortunado coronavirus (COVID-19), observo una incesante proposición de consejos, pautas y tareas para sobrellevar el confinamiento de la mejor manera posible. Todos hemos leído, escuchado y compartido alguna de ellas. Yo también. Comprendo que todas esas proposiciones tienen el objetivo de hacer que el
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Terapia online

¿Qué es la terapia online? La terapia online o virtual es la provisión de los servicios profesionales de terapia de salud mental a través de videollamada, es decir, el apoyo psicológico a los pacientes vía telemática y en tiempo real. Este tipo de terapia se realiza bajo las mismas garantías de seguridad y confidencialidad que
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El miedo

Hace cinco años que paré de escribir, y cinco años hace que dejé de exponerme al mundo. Dejé de contar las aventuras de la loca Miss Z con su punto de crítica y de hacer, en cierta manera, auto-terapia. Así pues, sin importar lo que puedan pensar algunos lectores en general y mi circulo en
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